大學(xué)生焦慮情況調(diào)查問(wèn)卷

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標(biāo)題

選項(xiàng)1選項(xiàng)2

1. 您的性別是？

男女

2. 您目前所在的年級(jí)是？

大一大二大三大四研究生及以上

3. 您的專(zhuān)業(yè)類(lèi)別屬于？

文科類(lèi)理科類(lèi)工科類(lèi)醫(yī)科類(lèi)藝術(shù)類(lèi)其他

4. 近一個(gè)月內(nèi)，您是否受到以下哪些方面問(wèn)題的困擾而產(chǎn)生焦慮情緒？

學(xué)業(yè)成績(jī)與考試壓力未來(lái)就業(yè)或升學(xué)前景人際關(guān)系（如同學(xué)、室友、戀愛(ài)關(guān)系等）經(jīng)濟(jì)壓力（如生活費(fèi)、學(xué)費(fèi)等）家庭關(guān)系個(gè)人健康狀況（身體或心理）容貌或身材焦慮其他

5. 近一個(gè)月內(nèi)，您通常在一天中的哪些時(shí)間段更容易感到焦慮？

早晨起床后上午學(xué)習(xí)/工作時(shí)午間休息時(shí)下午學(xué)習(xí)/工作時(shí)傍晚睡前不確定，無(wú)固定時(shí)間段

6. 近一個(gè)月內(nèi)，當(dāng)您感到焦慮時(shí)，您的情緒狀態(tài)更傾向于以下哪種描述？

緊張不安煩躁易怒沮喪低落難以集中注意力對(duì)事物失去興趣感到無(wú)助或絕望其他

7. 總體來(lái)說(shuō)，近一個(gè)月內(nèi)您的焦慮程度大概是怎樣的？

幾乎沒(méi)有焦慮

極度焦慮，幾乎無(wú)法正常生活

8. 近一個(gè)月內(nèi)，面對(duì)焦慮情緒，您通常會(huì)采取哪些應(yīng)對(duì)方式？

從不采用
偶爾采用
有時(shí)采用
經(jīng)常采用
總是采用

向家人、朋友或同學(xué)傾訴

獨(dú)自承受，不向他人表達(dá)

通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松

尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢幫助

沉迷于手機(jī)、游戲等以逃避

9. 請(qǐng)對(duì)以下可能導(dǎo)致您焦慮的學(xué)業(yè)相關(guān)因素的影響程度進(jìn)行評(píng)價(jià)（1表示影響很小，5表示影響很大）

課程難度過(guò)大

作業(yè)和論文壓力大

科研或?qū)嵺`項(xiàng)目要求高

與同學(xué)的成績(jī)比較

10. 當(dāng)您感到焦慮時(shí)，您認(rèn)為以下哪些資源對(duì)您緩解焦慮最有幫助（請(qǐng)按幫助程度從高到低排序）

家人的支持與理解朋友或同學(xué)的陪伴與鼓勵(lì)學(xué)校心理咨詢中心的幫助老師的指導(dǎo)與建議自我調(diào)節(jié)（如閱讀、冥想等）網(wǎng)絡(luò)上的心理健康知識(shí)或文章

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