大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問(wèn)卷

1.?您的性別：

A. 男B. 女C. 其他

2.?您的年級(jí)：

A. 大一B. 大二C. 大三D. 大四E. 研究生及以上

3. 您是否有熬夜的習(xí)慣？

A. 從不熬夜B. 偶爾熬夜（每月1-3次）C. 經(jīng)常熬夜（每周2-4次）D. 幾乎每天熬夜

4. 您平均每天的入睡時(shí)間大約是？

A. 22:00之前B. 22:00-23:00C. 23:00-00:00D. 00:00-01:00E. 01:00之后

5. 您平均每天的睡眠時(shí)間大約是？

A. 少于5小時(shí)B. 5-6小時(shí)C. 6-7小時(shí)D. 7-8小時(shí)E. 8小時(shí)及以上

6. 您是否有固定的作息時(shí)間（包括周末）？

A. 有，嚴(yán)格遵守B. 有，但偶爾打亂C. 沒(méi)有，作息比較隨意D. 完全沒(méi)有，每天時(shí)間都不固定

7. 您熬夜時(shí)主要進(jìn)行哪些活動(dòng)？（可多選）

A. 學(xué)習(xí)/寫(xiě)作業(yè)/趕論文/備考B. 刷社交媒體（微信、微博、抖音等）C. 看劇/看電影/追綜藝D. 玩游戲E. 聊天/社交（和朋友線上交流等）F. 做兼職/實(shí)習(xí)相關(guān)工作G. 其他（請(qǐng)注明：）

8. 您認(rèn)為自己熬夜的主要原因是？（可多選）

A. 學(xué)習(xí)任務(wù)重，時(shí)間不夠用B. 拖延癥，習(xí)慣臨近截止日期才開(kāi)始做事C. 娛樂(lè)活動(dòng)吸引力大，不自覺(jué)熬夜D. 睡眠環(huán)境差（噪音、光線等），難以入睡E. 心理壓力大（學(xué)業(yè)、就業(yè)等），焦慮失眠F. 生理原因（如失眠、生物鐘紊亂）G. 其他（請(qǐng)注明：）

9. 您是否清楚熬夜對(duì)身體健康的危害？

A. 非常清楚，能詳細(xì)說(shuō)出多種危害B. 比較清楚，知道大概的危害C. 不太清楚，只聽(tīng)說(shuō)過(guò)有危害D. 不清楚，沒(méi)關(guān)注過(guò)

10. 熬夜是否影響您的學(xué)習(xí)/工作效率？

A. 完全不影響B. 輕微影響，能正常完成任務(wù)C. 明顯影響，效率大幅下降D. 嚴(yán)重影響，無(wú)法正常學(xué)習(xí)/工作

11. 您對(duì)大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的看法是？

A. 不贊同，熬夜危害大，應(yīng)盡量避免B. 理解但不提倡，特殊情況可偶爾熬夜C. 無(wú)所謂，個(gè)人選擇，不影響他人即可D. 贊同，熬夜是大學(xué)生常見(jiàn)狀態(tài)，難以避免

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