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職業(yè)倦怠與壓力水平測(cè)評(píng)

歡迎參加本次員工職業(yè)倦怠與工作壓力測(cè)評(píng)，本測(cè)評(píng)以經(jīng)典職業(yè)倦怠量表（MBI） 和壓力感知量表（PSS） 為理論框架，用時(shí)約5分鐘，采用匿名方式進(jìn)行，所有數(shù)據(jù)僅用于了解員工職業(yè)倦怠與工作壓力情況，以便針對(duì)性提供舒緩壓力技巧培訓(xùn)。請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際感受和情況如實(shí)作答，題目沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分。請(qǐng)邊答題邊記錄所選擇的選項(xiàng)分值，完成測(cè)評(píng)后，您可以根據(jù)總分值匹配測(cè)評(píng)結(jié)果。
第一部分：請(qǐng)根據(jù)您的感受，選擇符合的頻率
1. 工作一整天后，我感到筋疲力盡
2. 我覺(jué)得我的工作目的明確，并且能帶來(lái)成就感
3. 早晨起床想到又要面對(duì)一天的工作，我就感覺(jué)無(wú)力
4. 我能夠有效地解決工作中出現(xiàn)的問(wèn)題
5. 我對(duì)工作變得有些冷漠、消極
6. 我擔(dān)心工作壓力正在影響我的身心健康
7. 我覺(jué)得我對(duì)待同事或服務(wù)對(duì)象時(shí)，像對(duì)待沒(méi)有感情的物件
8. 工作中，我感到自己充滿活力
9. 我感到工作讓我陷入困境，無(wú)法看到轉(zhuǎn)機(jī)
10. 我對(duì)自己在工作中取得的成就感到自豪
11. 工作讓我感覺(jué)精神緊張
12. 我覺(jué)得自己在工作中不被理解或賞識(shí)
13. 我對(duì)自己在工作中越來(lái)越?jīng)]有耐心
14. 完成一項(xiàng)工作任務(wù)后，我感到非常愉悅和滿足
15. 我無(wú)法控制工作中打擾我思緒的煩惱
16. 我自信能有效地完成自己的工作
17. 我感到自己因?yàn)楣ぷ鞫叭紵M”
18. 在工作中，我能夠輕松地創(chuàng)造輕松、友好的氛圍
19. 我感到自己無(wú)法應(yīng)對(duì)工作中必須做的事情
20. 我能有效地處理工作中令人煩惱的事情
21. 我對(duì)工作有濃厚的熱情
22. 工作讓我感覺(jué)快要崩潰了
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