全國(guó)心理健康測(cè)評(píng)模擬一

親愛(ài)的同學(xué)：
你好！非常感謝你參與本次全國(guó)學(xué)生學(xué)習(xí)生活與心理健康素養(yǎng)調(diào)查，你的回答將對(duì)國(guó)家促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展提供重要的依據(jù)，請(qǐng)你認(rèn)真作答！

所有問(wèn)題的回答都沒(méi)有好壞、對(duì)錯(cuò)之分，根據(jù)自己的真實(shí)狀況作答就是最好的。

本次問(wèn)卷不記名，你所提供的所有信息都會(huì)嚴(yán)格保密，你的老師、同學(xué)及其他人員都無(wú)法看到你填寫(xiě)的內(nèi)容，請(qǐng)你放心！

祝你學(xué)習(xí)生活愉快！

基本信息：

學(xué)校名稱(chēng)：
班級(jí)名稱(chēng)：
登陸賬號(hào):

1、你學(xué)校有心理老師嗎?

A.有B.沒(méi)有

2、你學(xué)校有心理輔導(dǎo)室嗎?

A.有B.沒(méi)有

3、你班級(jí)有心理委員嗎?

A.有B.沒(méi)有

4、你學(xué)校心理老師是哪一類(lèi)教師?

A.任課老師B.校醫(yī)C.正、副班主任D.學(xué)校專(zhuān)職心理老師

5、你了解學(xué)校的心理輔導(dǎo)室的地點(diǎn)及開(kāi)放時(shí)間嗎?

A沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)B.不太了解C.十分了解

6、當(dāng)你心里有困惑時(shí)，愿意到心理輔導(dǎo)室尋求老師幫助嗎?

A.愿意B.不愿意

7、你覺(jué)得學(xué)校的心理輔導(dǎo)室會(huì)對(duì)你有所幫助嗎?

A.沒(méi)有幫助B.幫助較小C.幫助較大D.幫助很大

8、你有上過(guò)心理健康課嗎?

A.有B.沒(méi)有

9、你多久上一節(jié)心理健康課?

A.每周一節(jié)B.兩周一節(jié)C.很久上一次D.從沒(méi)有

10、你喜歡上心理健康課嗎?

A.非常喜歡B.喜歡C.一般D.不喜歡

11、心理健康課讓你有積極的改變嗎?

A.非常同意B.同意C.不確定D.不同意E.非常不同意

12、你是否參加過(guò)學(xué)校或者班級(jí)舉辦的心理健康講座?

A沒(méi)有參加B.有參加

13. 當(dāng)你在學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，你通常會(huì)（）

A. 自己努力解決，不輕易求助他人B. 先自己嘗試解決，若不行再向老師或同學(xué)請(qǐng)教C. 馬上向老師或同學(xué)尋求幫助D. 覺(jué)得自己無(wú)法解決，放棄努力

14你對(duì)自己外貌的滿意度是（）

A. 非常滿意，覺(jué)得自己很漂亮/帥氣B. 比較滿意，偶爾會(huì)希望有些小改變C. 不太滿意，經(jīng)常希望自己能更漂亮/帥氣D. 非常不滿意，為此感到很自卑

15 考試前你會(huì)（）

A. 非常緊張，吃不下睡不好B. 有點(diǎn)緊張，但能通過(guò)一些方式調(diào)整C. 基本不緊張，和平時(shí)一樣D. 完全不緊張，覺(jué)得無(wú)所謂

16.你和同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，你會(huì)（）

A. 馬上和對(duì)方爭(zhēng)吵，一定要分出勝負(fù)B. 先冷靜一下，再和對(duì)方溝通解決C. 默默忍受，不與對(duì)方計(jì)較D. 找其他同學(xué)幫忙報(bào)復(fù)對(duì)方

17.當(dāng)你被老師批評(píng)時(shí)，你會(huì)（）

A. 覺(jué)得很委屈，當(dāng)場(chǎng)和老師頂嘴B. 虛心接受，認(rèn)真反思自己的問(wèn)題C. 表面接受，但心里很不服氣D. 無(wú)所謂，根本不把老師的批評(píng)當(dāng)回事

18. 你每天的睡眠時(shí)間大約是（）

A. 少于 6 小時(shí)B. 6 - 7 小時(shí)C. 7 - 8 小時(shí)D. 8 小時(shí)以上

19. 你對(duì)未來(lái)的期望是（）

A. 充滿信心，有明確的目標(biāo)和計(jì)劃B. 比較有信心，但目標(biāo)不太明確C. 不太有信心，不知道未來(lái)會(huì)怎樣D. 完全沒(méi)有信心，覺(jué)得未來(lái)一片黑暗

20.你是否經(jīng)常感到孤獨(dú)（）

A. 經(jīng)常感到孤獨(dú)，身邊沒(méi)有可以傾訴的人B. 偶爾會(huì)感到孤獨(dú)，但能很快調(diào)整過(guò)來(lái)C. 很少感到孤獨(dú)，身邊有很多朋友D. 從來(lái)沒(méi)有感到過(guò)孤獨(dú)

21.你在課堂上回答問(wèn)題時(shí)會(huì)（）

A. 非常緊張，聲音顫抖，不敢看老師和同學(xué)B. 有點(diǎn)緊張，但能正常回答問(wèn)題C. 基本不緊張，能夠清晰地表達(dá)自己的想法D. 很自信，主動(dòng)積極地回答問(wèn)題

22.你對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)滿意度是（）

A. 非常滿意，覺(jué)得自己的成績(jī)很好B. 比較滿意，希望能再提高一些C. 不太滿意，覺(jué)得自己的成績(jī)不理想D. 非常不滿意，對(duì)學(xué)習(xí)失去信心

23. 當(dāng)你看到別人取得好成績(jī)時(shí)，你會(huì)（）

A. 嫉妒對(duì)方，覺(jué)得不公平B. 羨慕對(duì)方，希望自己也能取得好成績(jī)C. 為對(duì)方感到高興，同時(shí)激勵(lì)自己努力D. 無(wú)所謂，與自己無(wú)關(guān)

24. 你是否有過(guò)自殺的念頭（）

A. 經(jīng)常有自殺的念頭，甚至有過(guò)自殺的計(jì)劃B. 偶爾有自殺的念頭，但很快就打消了C. 從來(lái)沒(méi)有過(guò)自殺的念頭D. 曾經(jīng)有過(guò)自殺的行為

25. 你是否會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而大發(fā)脾氣（）

A. 經(jīng)常會(huì)，很難控制自己的情緒B. 偶爾會(huì)，但能很快平靜下來(lái)C. 很少會(huì)，能較好地控制自己的情緒D. 從來(lái)不會(huì)，情緒一直很穩(wěn)定

26.你和父母的關(guān)系是（）

A. 非常融洽，經(jīng)常和父母交流溝通B. 比較融洽，偶爾會(huì)有小矛盾C. 不太融洽，經(jīng)常和父母發(fā)生爭(zhēng)吵D. 非常糟糕，幾乎不與父母交流

27. 你是否喜歡參加社交活動(dòng)（）

A. 非常喜歡，經(jīng)常主動(dòng)參加各種社交活動(dòng)B. 比較喜歡，但有時(shí)會(huì)因?yàn)楹π叨桓覅⒓?/label>C. 不太喜歡，只愿意和熟悉的人交往D. 非常不喜歡，討厭參加社交活動(dòng)

28. 在我的生活中,可以發(fā)現(xiàn)很多值得感恩的事情

A很不符合B不太比較C比較符合D很符合

29. 當(dāng)我閱讀或?qū)W習(xí)新東西時(shí),我經(jīng)常忘記時(shí)間。

A很不符合B不太比較C比較符合D很符合

30. 當(dāng)遇到消極的事情時(shí),我總能樂(lè)觀地發(fā)現(xiàn)它積極的面。

A很不符合B不太比較C比較符合D很符合

31. 當(dāng)做決定時(shí),我會(huì)考慮不同的可能性。

A很不符合B不太比較C比較符合D很符合

32. 即使我真的很生氣,我也能控制自己不亂發(fā)脾氣。

A很不符合B不太比較C比較符合D很符合

33. 每當(dāng)我獲得進(jìn)步和成功的時(shí)候,我就會(huì)想起那些幫助過(guò)我的人。

A很不符合B不太比較C比較符合D很符合

34. 如果今天能做,我就不會(huì)把事情拖到明天去做。

A很不符合B不太比較C比較符合D很符合

35. 如果我想要什么,我會(huì)等不及。

A很不符合B不太比較C比較符合D很符合

36. 我覺(jué)得將有好事發(fā)生。

A很不符合B不太比較C比較符合D很符合

37. 我經(jīng)常覺(jué)得自己很幸運(yùn),能夠在生活中擁有這么多。很不符合

A不太比較B比較符合C很符合

38. 我經(jīng)常想出不同的做事方法

A很不符合B不太比較C比較符合D很符合

39. 我相信,無(wú)論事情現(xiàn)在看起來(lái)有多困難,它總會(huì)得到解決的。

A很不符合B不太比較C比較符合D很符合

40. 有人幫助我或?qū)ξ液脮r(shí),我總是讓他們知道我很感激。

A很不符合B不太比較C比較符合D很符合

41. 當(dāng)我閱讀或?qū)W習(xí)東西時(shí),我感到無(wú)聊。

A很不符合B不太比較C比較符合D很符合

41. 在做決定前,我會(huì)聽(tīng)取不同的意見(jiàn)。

A很不符合B不太比較C比較符合D很符合

42. 只有在別人逼我的時(shí)候,我才會(huì)去學(xué)習(xí)。

A很不符合B不太比較C比較符合D很符合

43. 一旦我制定了一個(gè)鍛煉或?qū)W習(xí)計(jì)劃,我就會(huì)堅(jiān)持下去。

A很不符合B不太比較C比較符合D很符合

44. 我很難理解自己的情緒。

A從不B有時(shí)C經(jīng)常D總是

45我對(duì)自己的情緒感到困惑。

A從不B有時(shí)C經(jīng)常D總是

46.你班一日有幾節(jié)體育課?

A沒(méi)有B一節(jié)C一節(jié)以上

47.當(dāng)我心情不好時(shí),我很難把事情做好

A從不B有時(shí)C經(jīng)常D總是

48.當(dāng)我心情不好時(shí),我會(huì)變得失控。

A從不B有時(shí)C經(jīng)常D總是

49. 當(dāng)我心情不好時(shí),我覺(jué)得我會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都一直這樣。

A從不B有時(shí)C經(jīng)常D總是

50. 當(dāng)我心情不好時(shí),我覺(jué)得自己最后會(huì)變得非常沮喪。

A從不B有時(shí)C經(jīng)常D總是

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