蘇州市五二六廠技工學校2025年秋學期學生心理健康狀況測評量表

親愛的同學：你好！為了更好地了解大家在校期間的學習、生活和情緒狀態(tài)，以便學校能更有針對性地提供心理支持和幫助，我們誠摯地邀請你參與本次心理健康狀況測評。所有答案沒有對錯之分，結(jié)果將嚴格保密，僅用于整體狀況分析和后續(xù)心理健康服務工作，不會影響你的任何學業(yè)評價。請你根據(jù)自己的真實感受和最近一個月內(nèi)的實際情況，放心填寫。感謝你的信任與支持！

第一部分：基本信息

1. 你的姓名

2. 你的性別

男女

3. 你所在的年級

21級22級23級24級25級

4. 你的專業(yè)類別

數(shù)控加工（數(shù)控車工）模具制造電子技術(shù)應用計算機網(wǎng)絡應用機電一體化技術(shù)

第二部分：核心測評部分

【填寫說明】請仔細閱讀以下每一個陳述，根據(jù)你最近一個月的實際感受，選擇最符合你情況的選項。

A. 情緒狀態(tài)

5. 情緒狀態(tài)評價

完全不符合
不太符合
有時符合
比較符合
完全符合

我感到情緒低落，悶悶不樂。

我感到緊張、不安或容易煩躁。

我不能較好地控制自己的脾氣。

我對平時感興趣的事情不能充滿熱情。

我容易感到疲憊，精力不足。

B. 學業(yè)適應

6. 學業(yè)適應評價

完全不符合
不太符合
有時符合
比較符合
完全符合

我不能跟上目前專業(yè)課的學習進度。

我對自己的學習能力和未來就業(yè)沒有信心。

我上課時不能集中注意力聽講。

實訓或操作課程讓我感到有壓力和困難。

我認為現(xiàn)在所學的專業(yè)技能對未來沒有用。

C. 人際關(guān)系

7. 人際關(guān)系評價

完全不符合
不太符合
有時符合
比較符合
完全符合

我不能和班上同學和睦相處。

當我遇到困難時，沒有可以傾訴的朋友或家人。

我與宿舍同學關(guān)系不融洽。

我害怕在集體面前發(fā)言或表現(xiàn)自己。

我不能主動與老師進行溝通和交流。

D. 自我認知與生涯規(guī)劃

8. 自我認知與生涯規(guī)劃評價

完全不符合
不太符合
有時符合
比較符合
完全符合

我不了解自己的優(yōu)點和長處。

我對自己的未來感到迷茫，沒有明確目標。

我相信通過努力，我還是不能掌握一技之長。

我經(jīng)常覺得自己不如別人。

我沒有為自己設定的職業(yè)目標而努力。

E. 壓力與應對

9. 壓力與應對評價

完全不符合
不太符合
有時符合
比較符合
完全符合

我沒有找到適合自己的方法來緩解壓力（如運動、聽音樂等）。

當我心情不好時，我會把自己封閉起來，不愿與人交流。

面對困難和挫折，我通常不能積極想辦法解決。

我感覺來自家庭或?qū)W業(yè)的壓力很大。

在需要時，我不愿意也不知道如何向?qū)W校心理老師求助。

第三部分：開放性問題（選填）

10. 目前，你最想得到的心理幫助或支持是什么？

11. 對于學校的心理健康工作，你有哪些意見或建議？

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