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林沛辰 9號\n當(dāng)代大學(xué)生健康問卷調(diào)查表

親愛的同學(xué)：
您好！本問卷旨在系統(tǒng)了解當(dāng)代大學(xué)生的生活習(xí)慣、身心健康及個人發(fā)展?fàn)顩r，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究與統(tǒng)計分析，采用匿名形式收集，您的個人信息將嚴格保密。請根據(jù)自身實際情況如實勾選，填寫時長約15-20分鐘，感謝您的支持與配合！
基本信息
1.?您的性別：
2.?您的年級：
3.?您的專業(yè)類別：
4.?您的月均生活費范圍：
（一）生活習(xí)慣類
5. 您平均每天的睡眠時間約為：
6. 您每天三餐的規(guī)律程度：
7. 您每周點外賣的次數(shù)：
8. 您每天使用電子設(shè)備（不含學(xué)習(xí)用途）的時長：
9. 您每周熬夜（凌晨1點后入睡）的次數(shù)：
10. 您日常早餐常包含的食物類型（可多選）：
11. 您周末主要的休閑方式（可多選）：
12.您在日常生活中有沒有嘗試過改善作息或飲食的具體方法？請舉例說明效果如何。
13.如果您可以為校園生活增設(shè)一種健康促進活動（如運動、飲食、心理），您最希望是什么？
（二）生理健康類
14. 近1個月內(nèi)，您出現(xiàn)頭痛、頸肩酸痛等身體不適的頻率：
15. 您的體重指數(shù)（BMI=體重kg/身高m2）處于哪個范圍：
16.?您的視力狀況（含佩戴眼鏡/隱形眼鏡）：
17.?您每次連續(xù)使用電子設(shè)備后，是否會休息眼睛（如遵循20-20-20法則）：
18.?近3個月內(nèi)，您是否有感冒、發(fā)燒等急性疾?。?/legend>
19.?您每天的飲水量（不含奶茶、可樂等含糖飲料）約為：
20.?您存在的常見身體不適癥狀（可多選）：
21.?您日常緩解身體不適的方式（可多選）：
22.?您認為影響自己生理健康的主要因素（可多選）：
23.您平時喜歡的運動項目是什么？為什么選擇它？
24.您認為校園內(nèi)哪些設(shè)施或服務(wù)（如體育場館、健康咨詢中心）對提升學(xué)生體質(zhì)最有幫助？請具體說明。
（三）心理健康類
25. 您對自己當(dāng)前人際關(guān)系（同學(xué)、朋友、家人、戀人）的滿意度：
26. 面對學(xué)業(yè)/生活壓力時，您的情緒反應(yīng)：
27. 您是否有過“覺得自己沒價值”“不如別人”的自我否定想法：
28. 您對自己當(dāng)前心理狀態(tài)的整體評價：
29. 您是否了解學(xué)校的心理咨詢服務(wù)（如心理咨詢室、線上咨詢平臺）：
30. 您常用的情緒調(diào)節(jié)方式（可多選）：
31. 您認為可能引發(fā)自己負面情緒的原因（可多選）：
32. 您認為有助于改善心理健康的方式（可多選）：
33.請分享一件您近期因情緒管理而取得積極變化的具體事例（學(xué)習(xí)、社交或生活方面）。
34.如果您可以向?qū)W校心理健康中心提出一項改進建議，請具體說明您希望增加或優(yōu)化的服務(wù)內(nèi)容。
（四）健康認識類
35. 您每天用于課后自主學(xué)習(xí)（作業(yè)、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)、刷題）的時間：
36. 您是否有明確的學(xué)習(xí)目標（如考研、考公、就業(yè)方向、留學(xué)）：
37. 您對自己當(dāng)前學(xué)習(xí)效率的滿意度：
38. 您認為影響自己學(xué)習(xí)狀態(tài)的主要因素（可多選）：
39. 您課后復(fù)習(xí)的主要方式（可多選）：
40. 您當(dāng)前正在準備的提升項（可多選）：
41. 您獲取學(xué)習(xí)資源的主要渠道（可多選）：
42. 您認為學(xué)校在學(xué)習(xí)支持方面需要改進的地方（可多選）：
43. 您參與過的學(xué)校/社團活動類型（可多選）：
44.您認為提高學(xué)習(xí)效率的方法：
45. 您對學(xué)校食堂/宿舍環(huán)境的滿意度：
46. 您遇到生活問題（如宿舍矛盾、行政事務(wù)、消費糾紛）時，是否會主動求助：
47. 您對當(dāng)前大學(xué)生活的整體滿意度：
48. 您認為大學(xué)生活中最困擾自己的問題（可多選）：
49.對于這份問卷問題的滿意程度
  • 很不滿意
  • 不滿意
  • 一般
  • 滿意
  • 很滿意
生活習(xí)慣類
生理健康類
心理健康類
健康認識類
50.是否還有其他的意見或建議？
感謝您完成本次問卷調(diào)查！您的反饋對我們至關(guān)重要，我們會認真對待每一份意見。祝您一切順利！
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