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24級(jí)健管2翁帆皓21號(hào)當(dāng)代大學(xué)生健康問卷調(diào)查

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當(dāng)代大學(xué)生健康狀況調(diào)查問卷
1.?您的性別：
2.?您的年級(jí)：
3.?您的專業(yè)類型：
（一）生活習(xí)慣類
4.?您平均每天的睡眠時(shí)間大約是：
5.?您每周進(jìn)行體育鍛煉的頻率是：
6.?您每天的用餐規(guī)律是：
7.?您每天使用電子設(shè)備（手機(jī)/電腦/平板等）的時(shí)長大約是：
8.?您的作息狀態(tài)是：
9.?您的日常飲食中，常包含的食物類型有（可多選）：
10.?您進(jìn)行體育鍛煉的主要形式有（可多選）：
11.?您熬夜的主要原因有（可多選）：
12.?您有沒有嘗試過改善自身生活習(xí)慣（如作息、飲食、運(yùn)動(dòng)）的方法？效果如何？
13.?您日常飲食中最常選擇外賣的原因是什么？是否考慮過調(diào)整這種飲食習(xí)慣？
（二）生理健康類
14.?近一個(gè)月內(nèi)，您出現(xiàn)身體不適（如頭痛、胃痛、頸椎酸痛、視力疲勞等）的頻率：
15.?結(jié)合自身身高，您認(rèn)為當(dāng)前體重狀態(tài)是：
16.?近一個(gè)月內(nèi)，您感冒、發(fā)燒或出現(xiàn)其他急性癥狀的次數(shù)：
17.?您每天的飲水量（不含飲料、湯粥）大約是：
18.?您是否有長期服用的藥物（非保健品，如慢性病藥物、過敏藥等）：
19.?您最近一次進(jìn)行全面體檢的時(shí)間是：
20.?近半年內(nèi)，您出現(xiàn)過的身體不適癥狀有（可多選）：
21.?您認(rèn)為自身飲食中存在的問題有（可多選）：
22.?您認(rèn)為影響自身生理健康的主要因素有（可多選）：
23.?當(dāng)出現(xiàn)身體不適時(shí)，您常用的緩解方式有（可多選）：
24.?您在日常學(xué)習(xí)生活中，遇到的最影響自身生理健康的具體困擾是什么？
25.?若您最近一次身體不適時(shí)未及時(shí)就醫(yī)，主要原因是什么（如無此情況可填“無”）？
（三）心理健康類
26.?近一個(gè)月內(nèi)，您感到情緒低落、沮喪或焦慮的頻率：
27.?您對(duì)當(dāng)前學(xué)習(xí)、生活整體狀態(tài)的滿意度：
28.?您當(dāng)前感受到的學(xué)習(xí)壓力（如課程難度、考試、論文等）程度：
29.?您是否有過“情緒波動(dòng)大，無法自我調(diào)節(jié)”的情況：
30.?您每天用于放松休閑（如聽音樂、看劇、散步等非學(xué)習(xí)/工作類活動(dòng)）的時(shí)間大約是：
31.?您對(duì)“心理健康與生理健康同等重要”這一觀點(diǎn)的認(rèn)同程度：
32.?您產(chǎn)生負(fù)面情緒（如焦慮、煩躁、低落）的主要原因有（可多選）：
33.?當(dāng)出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，您常用的調(diào)節(jié)方式有（可多選）：
34.?您觀察到身邊同學(xué)在心理健康方面存在的普遍狀態(tài)是：
35.?您希望學(xué)校提供的心理健康支持服務(wù)有（可多選）：
36.?當(dāng)您出現(xiàn)情緒低落時(shí)，通常會(huì)優(yōu)先向誰求助（如無求助對(duì)象可填“獨(dú)自應(yīng)對(duì)”）？為什么選擇TA/這種方式？
37.?您認(rèn)為身邊同學(xué)在心理健康方面存在的最普遍問題是什么？
38.?您是否經(jīng)歷過“因壓力過大影響學(xué)習(xí)效率”的情況？若有，您是如何應(yīng)對(duì)的？
（四）健康認(rèn)知類
39.?您獲取健康知識(shí)（如飲食、運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等）的主要渠道是（可多選）：
40.?您認(rèn)為自己的健康知識(shí)儲(chǔ)備（如疾病預(yù)防、急救常識(shí)、心理調(diào)節(jié)方法）處于什么水平：
41.?您是否主動(dòng)學(xué)習(xí)過健康相關(guān)知識(shí)（如主動(dòng)搜索、閱讀相關(guān)內(nèi)容）：
42.?您認(rèn)為“健康”的核心應(yīng)該包含哪些方面（可多選）：
43.?您對(duì)學(xué)校提供的健康服務(wù)（如校醫(yī)院就診、心理咨詢中心、健康講座）的了解程度：
44.?您最感興趣的健康知識(shí)類型有（可多選）：
45.?您認(rèn)為阻礙大學(xué)生關(guān)注自身健康的主要因素有（可多選）：
46.?您希望學(xué)校新增的健康相關(guān)服務(wù)或活動(dòng)有（可多選）：
47.?您認(rèn)為改善當(dāng)代大學(xué)生健康狀況的關(guān)鍵措施是（可多選）：
48.?若學(xué)校計(jì)劃新增一項(xiàng)健康相關(guān)的活動(dòng)或服務(wù)，您最希望它是什么形式（如線上課程、線下活動(dòng)）？聚焦什么內(nèi)容（如飲食、心理、運(yùn)動(dòng)）？
49.?您對(duì)“提升當(dāng)代大學(xué)生健康水平”有哪些具體建議（可從個(gè)人、學(xué)校、社會(huì)等任意角度回答）？
矩陣式問題
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
每天吃早餐
凌晨0點(diǎn)后入睡
主動(dòng)喝白開水
出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)主動(dòng)調(diào)節(jié)
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