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老年人睡眠與健康狀況調(diào)查表(1)

尊敬的男士/女士:

您好!為了了解老年人睡眠質(zhì)量,我們正在進行老年人睡眠與健康狀況的調(diào)查。您的參與對我們的調(diào)查很重要,我們將對您提供的信息實行保密,希望能得到您的支持。

填表說明:1.請您在每個問題后選擇最適合您的答案;2.所有的答案沒有對錯之分,您只需要根據(jù)自己的真實情況填寫。

感謝您的配合!

一 、基本情況
1 .性別: 
2.年齡: ___ 歲
3.身高:____ cm, 體重:____ kg
4.常住地: 
5 .文化程度:   
6.平均月收入(元): 
7 .婚姻狀況:
8.退休前職業(yè):
9. 目前和誰同住?
10.您現(xiàn)在每天主要日常工作是什么?
二 、生活習(xí)慣
1.您平常主要的娛樂及休閑活動有哪些
2.您平時體育鍛煉的頻率(包括散步、廣場舞等):
3.您每次鍛煉的持續(xù)時間:
4.您吸煙嗎?
5.吸煙年限 ____年 ,每日吸煙數(shù)量____ 支
6.您飲酒嗎?
7.飲酒的種類: 
8.飲酒的量: ____ 兩/次
9.您有午睡的習(xí)慣嗎?
10.您平均每天午睡時間為____ 小時
11.您晚上睡前半小時內(nèi)有進食(熱牛奶除外)的習(xí)慣嗎?
12.您晚上睡前有飲茶的習(xí)慣嗎?
13.您晚上睡前有玩手機(包括看視頻)的習(xí)慣嗎? 
14.您平均每天靜坐時間(包括坐著看電視、看書、打牌等)為____ 小時
15.您在過去的十二個月里跌倒過嗎?
三 、基礎(chǔ)疾病、疼痛情況
1.您被醫(yī)院診斷有下列哪些疾病?
2.您常感到身體疼痛嗎?
3.您疼痛的程度是:
抑郁癥篩查量表 (PHQ-9)
請根據(jù)您自己最近2周來的感受,來回答以下問題。
1 做事時提不起勁或沒有興趣
2 感到心情低落,沮喪或絕望
3 入睡困難、睡不安或睡得過多
4 感覺疲倦或沒有活力
5 食欲不振或吃太多
6 覺得自己很糟或覺得自己很失敗,或者讓自己、家人失望
7 對事物專注有困難,例如看報紙或看電視
8 行動或說話速度緩慢到別人已經(jīng)察覺,或者剛好相反,變得比平時更煩躁或坐立不安,動來動去
9 有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭 
匹茲堡睡眠指數(shù)量表(PSQI)
請根據(jù)您自己最近一個月以來的感受,來回答以下問題
近一個月,晚上上床睡覺通常在____ 點睡覺?(請以24小時制,數(shù)字形式填寫)
近一個月,從上床到入睡通常需要____ 分鐘。
近一個月,通常早上____ 點起床?(請以24小時制,數(shù)字形式填寫)
近一個月,每夜通常實際睡眠____  小時。(不等于臥床時間)
近一個月,您做事情的精力不足嗎? 
  • <1次/周
  • 1-2次/周
  • ≥3次/周
a.入睡困難(30分鐘內(nèi)不能入睡)
b.夜間易醒或早醒
c.夜間去廁所
d.呼吸不暢
e.咳嗽或鼾聲高
f.感覺冷
g.感覺熱
h.做噩夢
i.疼痛不適
j.其他影響睡眠的事情
近一個月來,您認為您的睡眠質(zhì)量: 很好 較好 較差 很差
近一個月,您用藥物催眠的情況: 無 <1次/周 1~2次/周 ≥3次/周
近一個月,您常感到困倦嗎? 無 <1次/周 1~2次/周 ≥3次/周
近一個月,您感到做事的精力不足嗎?
4.您吸煙嗎?
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