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劉雨伸 當(dāng)代大學(xué)生的健康問卷調(diào)查
一、指導(dǎo)語
親愛的同學(xué),您好!為了全面了解當(dāng)代大學(xué)生的健康狀況,以便更好地為大家提供健康相關(guān)的服務(wù)與建議,我們開展了此次調(diào)查。本問卷采用匿名形式,所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析,請您根據(jù)實際情況放心作答。非常感謝您的配合!
二、基本信息模塊
1.您的性別
A.男
B.女
2.您的年級
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生及以上
3.您的專業(yè)類型
A.文科類
B.理科類
C.工科類
D.醫(yī)科類
E.藝術(shù)類
4.您所在的學(xué)校類型
A.本科院校
B.??圃盒?/label>
5.您的生源地
A.城市
B.農(nóng)村
三、生活習(xí)慣模塊
1.您平均每天睡眠時間大概是(單選):
A.小于6小時
B.6-7小時
C.7-8小時
D.8小時及以上
2.您每周進行體育鍛煉的頻率是(單選):
A.幾乎不鍛煉
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
3.您每天飲食中蔬菜水果的攝入情況是(單選):
A.幾乎不吃
B.少量攝入(1種及以下)
C.適量攝入(2-3種)
D.大量攝入(4種及以上)
4.您是否有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣(單選):
A.幾乎不熬夜
B.偶爾熬夜(每周1-2次)
C.經(jīng)常熬夜(每周3-4次)
D.總是熬夜(每周5次及以上)
5.您每天飲水量大約是(單選):
A.小于500毫升
B.500-1000毫升
C.1000-1500毫升
D.1500毫升及以上
6.您每天吃早餐的情況是(單選):
A.每天都吃
B.經(jīng)常吃(每周4-6次)
C.偶爾吃(每周1-3次)
D.幾乎不吃
7.您平時的飲食口味是(單選):
A.清淡
B.微辣
C.較辣
D.重口味
8.您是否有吸煙的習(xí)慣(單選):
A.從不吸煙
B.偶爾吸煙
C.經(jīng)常吸煙
9.您是否有飲酒的習(xí)慣(單選):
A.從不飲酒
B.偶爾飲酒
C.經(jīng)常飲酒
10.您日常的出行方式主要是(單選):
A.步行
B.自行車
C.公共交通
D.私家車
四、生理健康模塊
1.近一個月內(nèi),您出現(xiàn)身體不適(如頭痛、胃痛、疲勞等)的頻率是(單選):
A.幾乎沒有
B.偶爾出現(xiàn)(1-2次)
C.有時出現(xiàn)(3-4次)
D.經(jīng)常出現(xiàn)(5次及以上)
2.您是否有慢性疾?。ㄈ缃暋⑦^敏等)(單選):
A.沒有
B.有
3.您每次感冒恢復(fù)時間大約是(單選):
A.1-3天
B.4-7天
C.8-14天
D.14天以上
4.您是否存在頸椎或腰椎不適的情況(單選):
A.沒有
B.偶爾有
C.經(jīng)常有
5.您的體重指數(shù)(BMI=體重(kg)/身高處于哪個范圍(單選):
A.偏瘦(BMI < 18.5)
B. 正常(18.5 ≤ BMI < 24)
C. 超重(24 ≤ BMI < 28)
D.肥胖(BMI ≥ 28)
6.您的視力情況是(單選):
A.正常,無需矯正
B.近視,需輕度矯正(300度以下)
C.近視,需中度矯正(300-600度)
D.近視,需高度矯正(600度以上)
E.其他(如遠視、散光等)
7.您是否有牙齒方面的問題(如齲齒、牙周炎等)(單選):
A.沒有
B.有
8.您的皮膚狀況如何(單選):
A.非常好,幾乎沒問題
B.較好,偶爾有小問題(如長痘等)
C.一般,有一些常見問題
D.不太好,問題較多
9. 您的睡眠質(zhì)量如何(單選):
A. 非常好,入睡快且睡眠深
B. 較好,偶爾有失眠等情況
C. 一般,睡眠質(zhì)量欠佳
D. 不好,經(jīng)常失眠或睡眠質(zhì)量差
10. 您是否有暈車、暈船等情況(單選):
A.沒有
B.偶爾有
C.經(jīng)常有
五、心理健康模塊
1. 近一個月內(nèi),您感到情緒低落、沮喪的頻率是(單選):
A.幾乎沒有
B.偶爾(1-2)次
有時(3-4次)
經(jīng)常(5次及以上)
2. 您是否有過焦慮難以緩解的情況(單選):
A.幾乎沒有
B.偶爾有
C.經(jīng)常有
3. 您對自己當(dāng)前的心理狀態(tài)滿意度如何(單選):
A.非常滿意
B.比較滿意
C.一般
D.不太滿意
E.很不滿意
4. 當(dāng)您遇到心理困擾時,會選擇怎樣的方式應(yīng)對(可多選):
A.自我調(diào)節(jié),慢慢消化
B.向朋友或家人傾訴
C.尋求心理咨詢師的幫助
D.通過運動、聽音樂等方式轉(zhuǎn)移注意力
E.其他
5. 您是否覺得學(xué)習(xí)或生活壓力過大(單選):
A.完全沒有
B.有一點,但能承受
C.壓力較大,有時難以承受
D.壓力非常大,經(jīng)常難以承受
6. 您是否有過對未來感到迷茫的情況(單選):
A.幾乎沒有
B.偶爾有
C.經(jīng)常有
7. 您是否有過孤獨感(單選):
A.幾乎沒有
B.偶爾有
C.經(jīng)常有
8. 您的人際關(guān)系狀況如何(單選):
A.非常好,和周圍人都相處融洽
B.比較好,有不少好朋友
C.一般,能和人正常交往但沒深交
D.不太好,人際關(guān)系存在困擾
9. 您是否有過自我否定的想法(單選):
A.幾乎沒有
B.偶爾有
C.經(jīng)常有
10. 您對心理咨詢的看法是(單選):
A.非常認(rèn)可,有問題會主動尋求幫助
B.比較認(rèn)可,覺得有一定作用
C.中立,不確定效果
D.不認(rèn)可,覺得沒必要或有偏見
六、健康認(rèn)知模塊
1. 您獲取健康知識的主要渠道是(可多選):
A.學(xué)校開設(shè)的健康課程
B.網(wǎng)絡(luò)平臺(如社交媒體、健康類APP等)
C. 書籍、雜志等紙質(zhì)資料
D. 家人或朋友的分享
E. 其他
2. 您認(rèn)為大學(xué)生最需要關(guān)注的健康問題是(可多選):
A.飲食問題
B.睡眠問題
C.心理健康
D.運動鍛煉
E.常見疾病預(yù)防
F.其他
3. 您是否了解基本的急救知識(如心肺復(fù)蘇、止血等)(單選):
A.非常了解
B.了解一些
C.不太了解
D.完全不了解
4. 您對學(xué)校目前提供的健康服務(wù)(如體檢、心理咨詢等)滿意度如何(單選):
A.非常滿意
B.比較滿意
C.一般
D.不太滿意
E.很不滿意
5. 您覺得保持健康對大學(xué)生來說重要嗎(單選):
A.非常重要
B.比較重要
C.一般
D.不太重要
E.完全不重要
6. 您是否會主動了解健康相關(guān)的最新研究或資訊(單選):
A.經(jīng)常會
B.偶爾會
C.幾乎不會
7. 您認(rèn)為影響大學(xué)生健康的主要因素有哪些(可多選):
A.生活習(xí)慣
B.學(xué)習(xí)壓力
C.家庭環(huán)境
D.社會環(huán)境
E.自身健康意識
F.其他
8. 您是否有過因為健康知識缺乏而做出不利于健康的行為(單選):
A.經(jīng)常有
B.偶爾有
C.幾乎沒有
七、開放題
1. 您認(rèn)為當(dāng)代大學(xué)生在健康方面存在的主要問題有哪些?
2. 對于改善大學(xué)生健康狀況,您有什么好的建議或想法?
八、評價選項
九、結(jié)束語
再次感謝您抽出寶貴時間完成這份問卷!愿您始終擁有健康的身體與積極的心態(tài)。
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