藝術療愈app調(diào)查問卷

1，您的年齡是?

18歲以下18-25歲26-35歲36-45歲46歲及以上

2，您的職業(yè)是?

學生上班族自由職業(yè)者退休人員其他

3，您覺得您目前壓力大不大?

壓力很大，時常感到焦慮還好，偶爾感到焦慮沒什么壓力

4，您平時是否接觸過藝術相關活動（如繪畫、書法、音樂、手工、陶藝等）?

經(jīng)常接觸（每周3次及以上）?偶爾接觸（每月1-4次）?很少接觸（每年1-5次）?幾乎不接觸

5，您認為藝術活動對調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力是否有幫助?

幫助很大?有一定幫助?幫助不大?沒有幫助?不確定

6. 過去一周，您因情緒問題（焦慮/煩躁/低落等）產(chǎn)生困擾的天數(shù)大概是?

幾乎每天3-4天1-2天0天

7，情緒困擾來源是

工作學習家庭情感問題鉆牛角尖

8，當情緒煩悶時，您現(xiàn)在常用的自我調(diào)節(jié)方式有哪些?

聽音樂散步/運動找朋友聊天寫日記/隨手涂畫什么都不做，熬過去

9，您嘗試過用“藝術創(chuàng)作”（畫畫/手工/音樂等）緩解情緒嗎?

經(jīng)常，覺得很有用偶爾試試，效果一般沒試過，不知道怎么開始不感興趣

10，您平常有記錄生活，情緒的習慣嗎（例如發(fā)朋友圈或微博等）

很愛記錄，基本每天都發(fā)時常記錄，一周發(fā)1~3條偶爾記錄，一個月發(fā)1~3條很少記錄，幾個月才發(fā)一條從來不記錄

11，您用過心理療愈類 app 嗎?（若有，可簡單說下名字和不滿點）

用過沒用過，想試試新的

12，藝術療愈中您更傾向于哪種方式?

音樂療愈（如使用空靈鼓等樂器）繪畫療愈（如填色游戲等）冥想療愈（如呼吸引導，正念冥想等）

13，您覺得一款藝術療愈類 app，最該和其他同類 app 不一樣的點是?

藝術形式更獨特（如小眾樂器/創(chuàng)意繪畫工具）情緒互動更深入（不只是記錄，有真實共鳴）場景設計更沉浸（結合視覺/聽覺/觸覺反饋）

14，您一般會在什么場景下打開心理療愈類 app?

睡前，想放松助眠,工作/學習間隙，緩解壓力情緒崩潰時，急需調(diào)節(jié)日常無聊，當休閑工具

15，您刷抖音時，會在助眠類直播間停留嗎

會不會

16，如果有一個療愈類app有以下這些功能，您更期待哪一個功能

冥想小屋（包含正念冥想，助眠冥想等）情緒樹洞繪本日記簿（以繪畫的形式記錄情緒）療愈小屋（包含空靈鼓等樂器以及繪本游戲）夢想拼貼版

再次感謝您抽出寶貴的時間參與本次問卷調(diào)查！祝您生活愉快！

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