非體育專業(yè)大學(xué)生體育鍛煉行為調(diào)查問(wèn)卷

尊敬的同學(xué):
您好！本次調(diào)查旨在了解非體育專業(yè)大學(xué)生體育鍛煉行為的現(xiàn)狀及其影響因素，為促進(jìn)大學(xué)生積極參與體育鍛煉、提高身心健康水平提供依據(jù)。問(wèn)卷匿名填寫(xiě)，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，嚴(yán)格保密。問(wèn)卷填寫(xiě)大約需要8-10分鐘，請(qǐng)您根據(jù)自身實(shí)際情況如實(shí)作答。感謝您在百忙之中抽出時(shí)間支持我們的研究！

一、個(gè)人基本信息

1.您的性別:

A.男B.女

2. 2.您的年齡:______歲

3.您的年級(jí):

A.大一B.大二C.大三D.大四E.大五F.研究生

4. 4.您的專業(yè):______

1.您每周參與體育鍛煉的次數(shù)大約是:

A.0次B.1-2次C.3-4次D.5-6次E.7次及以上

2.您參與體育鍛煉的規(guī)律性如何:

A.非常規(guī)律，固定時(shí)間和次數(shù)B.比較規(guī)律，大部分時(shí)間能保持固定頻率C.不太規(guī)律，偶爾會(huì)中斷D.很不規(guī)律，沒(méi)有固定計(jì)劃

3.您每次體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間通常是:

A.30分鐘及以下B.31-60分鐘C.61-90分鐘D.91-120分鐘E.120分鐘以上

4.您每周總的體育鍛煉時(shí)間大約是:

A.1小時(shí)及以下B.1-2小時(shí)C.2-3小時(shí)D.3-4小時(shí)E.4小時(shí)以上

5.您參與體育鍛煉的強(qiáng)度更接近以下哪種情況（可結(jié)合運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率、呼吸感受判斷）:

A.低強(qiáng)度（如散步、瑜伽，運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸平穩(wěn)，能輕松說(shuō)話）B.中等強(qiáng)度（如慢跑、健身操，運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸有些急促，說(shuō)話需停頓）C.高強(qiáng)度（如籃球比賽、長(zhǎng)跑，運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸急促，難以說(shuō)話）

6.您偏好的體育鍛煉項(xiàng)目類(lèi)型是（可多選）:

A.球類(lèi)運(yùn)動(dòng)（如籃球、足球、羽毛球等）B.田徑運(yùn)動(dòng)（如跑步、跳遠(yuǎn)、跳繩等）C.健身運(yùn)動(dòng)（如健身房訓(xùn)練、普拉提等）D.水上運(yùn)動(dòng)（如游泳、水上瑜伽等）E.武術(shù)/傳統(tǒng)體育項(xiàng)目（如太極、武術(shù)套路等）F.休閑運(yùn)動(dòng)（如散步、騎行、登山等）G.其他

7.您選擇上述體育鍛煉項(xiàng)目的主要原因是（可多選）:

A.感興趣，能享受運(yùn)動(dòng)過(guò)程B.有助于強(qiáng)身健體、改善體質(zhì)C.能結(jié)交朋友，拓展社交圈D.方便參與，不需要復(fù)雜場(chǎng)地或器材E.能緩解壓力、放松心情F.為了減肥塑形G.其他

8.您通常在哪些場(chǎng)所進(jìn)行體育鍛煉（可多選）:

A.學(xué)校體育場(chǎng)館（如操場(chǎng)、體育館、健身房等）B.社區(qū)體育設(shè)施（如社區(qū)健身廣場(chǎng)、小區(qū)內(nèi)健身器材等）C.商業(yè)健身場(chǎng)所（如商業(yè)健身房、瑜伽館等）D.戶外公共空間（如公園、街道、河邊等）E.家中F.其他

請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況，選擇相應(yīng)選項(xiàng)

（1）我相信自己能堅(jiān)持完成制定的體育鍛煉計(jì)劃

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（2）即使體育鍛煉過(guò)程中遇到困難（如身體疲勞），我也有信心克服并繼續(xù)鍛煉

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（3）我認(rèn)為自己有能力掌握新的體育鍛煉技能（如新的健身動(dòng)作、球類(lèi)技巧）

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（4）我相信通過(guò)體育鍛煉，能達(dá)到我期望的效果（如增強(qiáng)體力、改善體型）

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

請(qǐng)根據(jù)您參與體育鍛煉的實(shí)際動(dòng)機(jī)，選擇相應(yīng)選項(xiàng)

（1）參加體育鍛煉是為了強(qiáng)身健體

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（2）參加體育鍛煉可以緩解壓力，調(diào)節(jié)不良情緒

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（3）進(jìn)行體育鍛煉是因?yàn)樾枰刂企w重、保持身材

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（4）進(jìn)行體育鍛煉可以使體育技能進(jìn)一步提高

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（5）參加體育鍛煉是為了應(yīng)對(duì)體育考試達(dá)標(biāo)

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（1）贊成把時(shí)間花在鍛煉上

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（2）認(rèn)為不鍛煉也挺好

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（3）喜歡經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（4）認(rèn)為參加體育鍛煉是很必要的

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（1）老師鼓勵(lì)我參加體育鍛煉，并給予指導(dǎo)

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（2）體育老師對(duì)我們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（3）體育老師的專項(xiàng)技能水平滿足學(xué)生上課的需要

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（1）鍛煉時(shí)有朋友或同伴陪伴

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（2）同學(xué)的運(yùn)動(dòng)熱情感染我進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（3）同學(xué)或朋友會(huì)監(jiān)督我進(jìn)行體育鍛煉

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（1）家長(zhǎng)會(huì)督促我進(jìn)行體育鍛煉

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（2）家人有體育鍛煉的習(xí)慣，影響自身也進(jìn)行體育鍛煉

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（3）家人會(huì)和自己一起鍛煉

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（1）學(xué)校人均運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館面積充足

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（2）學(xué)校運(yùn)動(dòng)設(shè)施種類(lèi)豐富

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（3）體育器材設(shè)施有損壞

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（4）體育鍛煉器材設(shè)施使用方法不明確，使用不方便

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（1）老師鼓勵(lì)我參加體育鍛煉，并給予指導(dǎo)

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（2）體育老師的專項(xiàng)技能水平滿足學(xué)生上課的需要

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（3）老師給予體育鍛煉方面的幫助

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（1）學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱情高漲

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（2）學(xué)校的體育鍛煉氛圍濃厚

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（3）學(xué)校的體育設(shè)施能達(dá)到鍛煉需求

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（1）體育課程設(shè)定能夠滿足學(xué)生體育鍛煉需求

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（2）體育課程安排合理

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（3）體育課開(kāi)設(shè)的各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的種類(lèi)豐富

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（1）校園體育活動(dòng)的舉辦次數(shù)多

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（2）學(xué)校會(huì)開(kāi)展體育知識(shí)講座

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（3）學(xué)校的體育社團(tuán)開(kāi)展活動(dòng)豐富

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（1）對(duì)我來(lái)說(shuō)體育鍛煉是有一定危險(xiǎn)性的

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（2）擔(dān)心自己在體育鍛煉中受傷

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（3）為避免傷害事故發(fā)生，學(xué)校會(huì)定時(shí)對(duì)體育設(shè)施進(jìn)行維修、檢查

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（1）學(xué)校有參與體育鍛煉的要求

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（2）學(xué)校制定了體育鍛煉與學(xué)生綜合評(píng)價(jià)有關(guān)的規(guī)章制度

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（3）學(xué)校開(kāi)展各種體育活動(dòng)如運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育竟賽

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（4）學(xué)校要求學(xué)生用手機(jī)鍛煉App進(jìn)行活動(dòng)打卡

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（1）當(dāng)?shù)匕l(fā)布關(guān)于倡導(dǎo)人們進(jìn)行體育鍛煉文件

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（2）當(dāng)?shù)卣畬?duì)發(fā)展體育鍛煉有較大的資金投入

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（3）當(dāng)?shù)貢?huì)定期舉辦體育活動(dòng)，重視體育活動(dòng)的開(kāi)展

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（1）國(guó)家倡導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（2）有豐富的網(wǎng)絡(luò)鍛煉視頻

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

（3）國(guó)家出臺(tái)很多加強(qiáng)體育鍛煉的相關(guān)政策會(huì)影響人們進(jìn)行體育鍛煉

完全不符合不太符合一般比較符合完全符合

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