（3-6年級）小學生心理健康課程需求調查問卷

親愛的同學：

你好！為了讓我們學校的心理課更貼近你的需要，更好地幫助大家陽光成長，我們真誠地邀請你參與這次問卷調查。這不是考試，沒有對錯，你的真實想法就是我們最寶貴的建議。問卷匿名，請放心填寫。謝謝！

年級

三年級四年級五年級六年級

第一部分：自我認識與探索（請選擇最符合你情況的選項）

1.你對自己的優(yōu)點、特長和有待改進的方面了解得如何？

A. 非常清楚，能說出自己的主要優(yōu)缺點B. 比較清楚，但有些地方不太確定C. 不太清楚，希望有人能幫我一起認識D. 沒怎么想過這個問題

2.當別人（老師、同學、父母）評價你時，你通常會：

A. 認真聽取，并結合自己的想法進行判斷B. 很在意，他們的評價會讓我開心或難過很久C. 不太在意，覺得我自己知道自己是什么樣的人D. 感到困惑，不知道誰的評價才是對的

3.在面對挑戰(zhàn)或學習新事物時，你通常對自己有信心嗎？

A. 充滿信心，相信自己能做好B. 有點緊張，但愿意嘗試C. 信心不足，擔心自己做不好D. 非常害怕失敗，常常選擇逃避

第二部分：情緒感知與調節(jié)（請如實選擇）

4.當感到生氣、焦慮或壓力大時，你通常能察覺到自己的這些情緒變化嗎？

A. 總能馬上意識到B. 過一會兒才能意識到C. 通常需要別人提醒才發(fā)現(xiàn)D. 經(jīng)常說不清自己到底是什么感受

5.當你心情非常不好時，以下哪種方式最能幫助你平靜或開心起來？（可多選）

A. 和信任的人（父母、朋友、老師）傾訴B. 通過運動、聽音樂、寫日記等方式自己調整C. 自己獨處，慢慢消化D. 上網(wǎng)、玩游戲或看電視來轉移注意力E. 不知道該怎么辦，感覺很難擺脫

6.和同學、朋友發(fā)生矛盾后，你通常如何處理？

A. 能主動溝通，嘗試解決問題B. 等待對方先來和解C. 向老師或家長求助D. 憋在心里，但會影響后續(xù)的相處E. 可能會用吵架等方式解決

第三部分：課程需求與期望

7.在“認識自我”方面，你希望“陽光心育”課程重點幫助你解決哪個問題？（請選擇最需要的一項）

A. 如何發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮自己的優(yōu)勢和潛力B. 如何建立自信，克服自卑感C. 如何正確看待自己的缺點并改進D. 如何理解自己獨特的性格和興趣

8.在“情緒管理”方面，你最想學到哪種具體的技能？（請選擇最想學的一項）

A. 讓憤怒或沖動“暫?！毕聛淼募记?/label>B. 有效緩解考試焦慮和學習壓力的方法C. 學會準確地向他人表達自己的復雜感受D. 從悲傷、失落中快速走出來的方法

9.你最喜歡通過什么形式來上心理課？（可多選）

A. 心理游戲和團隊挑戰(zhàn)B. 角色扮演和心理情景劇C. 小組討論和案例分析D. 放松訓練和正念練習E. 藝術創(chuàng)作（繪畫、手工等）

感謝你的真誠分享！你的聲音將讓我們的心理課煥然一新！

更多問卷復制此問卷