漠河市健康生活方式指導(dǎo)員核心信息知識(shí)知曉率調(diào)查問(wèn)卷

一、身份與職責(zé)認(rèn)知

1.健康生活方式指導(dǎo)員的核心定位是？

A. 社區(qū)醫(yī)療服務(wù)提供者B. 健康知識(shí)傳播與行為指導(dǎo)的志愿者C. 慢性病診療專業(yè)人員D. 健康產(chǎn)品推廣員

2.以下哪項(xiàng)不屬于健康生活方式指導(dǎo)員的核心職責(zé)？

A. 向居民開展通俗易懂的健康宣教B. 身體力行帶動(dòng)居民踐行健康生活方式C. 為居民提供社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)資源信息D. 為重癥患者制定治療方案

3.健康生活方式指導(dǎo)員開展工作的首要原則是？

A. 盈利至上B. 以身作則，自身踐行健康生活方式C. 僅依賴專業(yè)醫(yī)療知識(shí)D. 追求宣傳形式熱鬧

4.您是否了解“每個(gè)人是維護(hù)自身健康的第一責(zé)任人”這一理念？

A. 非常了解B. 基本了解C. 不太了解D. 從未聽說(shuō)

5.我國(guó)“全民健康生活方式日”是哪一天嗎？

A. 3月1日B. 6月1日C. 9月1日D. 12月1日

6.健康生活方式主要包括哪四個(gè)方面？（）

A. 合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡B. 合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、早睡早起、心理平衡C. 合理膳食、充足睡眠、戒煙限酒、心理平衡D. 合理膳食、充足睡眠、早睡早起、心理平衡

二、飲食與體重管理

1.“三減三健”中的“三減”具體指減鹽、減油和？

A. 減碳水B. 減糖C. 減蛋白質(zhì)D. 減蔬菜

2.孕產(chǎn)婦健康體重管理“345”核心信息中的“3”指的是哪三個(gè)關(guān)鍵期？

A. 備孕期、孕期、哺乳期B. 幼兒期、青春期、老年期C. 婚前、婚后、產(chǎn)后D. 孕期早期、中期、晚期

3.合理膳食的核心是提供全面且什么狀態(tài)的營(yíng)養(yǎng)？

A. 高能量B. 均衡C. 高蛋白D. 低脂肪

4.關(guān)于保健食品的正確說(shuō)法是？

A. 可替代藥品治療疾病B. 不以治療疾病為目的，不能代替藥品C. 對(duì)所有人都必需D. 沒(méi)有任何健康價(jià)值

三、運(yùn)動(dòng)與作息管理

1.健康成年人每周至少應(yīng)進(jìn)行多少次運(yùn)動(dòng)？

A. 1次B. 3次C. 5次D. 無(wú)需刻意運(yùn)動(dòng)

2.健康人運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率一般應(yīng)控制在每分鐘多少次減去年齡為宜？

A. 120～140B. 150～170C. 180～200D. 無(wú)需關(guān)注心率

3.成年人每天推薦的睡眠時(shí)間是多少小時(shí)？

A. 5～6B. 7～8C. 9～10D. 越多越好

4.體重管理的關(guān)鍵在于實(shí)現(xiàn)什么平衡？

A. 飲食與睡眠B. 運(yùn)動(dòng)與休息C. 能量攝入與消耗D. 蛋白質(zhì)與脂肪攝入

四、控?zé)熛蘧婆c疾病預(yù)防

1.煙草依賴屬于哪種類型的疾?。?/legend>

A. 急性傳染病B. 慢性成癮性疾病C. 心理疾病D. 不算疾病

2.關(guān)于吸煙，以下說(shuō)法正確的是？

A. 電子煙無(wú)害，可替代傳統(tǒng)香煙B. 吸煙和二手煙暴露會(huì)導(dǎo)致多種疾病C. 年齡大了戒煙沒(méi)用D. 偶爾吸煙不會(huì)影響健康

3.預(yù)防傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的手段是？

A. 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)B. 接種疫苗C. 戴口罩D. 勤洗手

4.肺結(jié)核的首要典型癥狀通常是？

A. 發(fā)熱、頭痛B. 咳嗽、咳痰2周以上C. 腹痛、腹瀉D. 胸悶、氣短

5.與艾滋病、乙肝患者的一般接觸會(huì)導(dǎo)致感染嗎？

A. 會(huì)B. 不會(huì)C. 可能會(huì)D. 不確定

6.成人的正常血壓范圍為？

A. 收縮壓低于130毫米汞柱，舒張壓低于80毫米汞柱B. 收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱C. 收縮壓低于150毫米汞柱，舒張壓低于100毫米汞柱D. 收縮壓低于160毫米汞柱，舒張壓低于110毫米汞柱

7.兒童青少年應(yīng)培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防什么的發(fā)生和發(fā)展？

A. 近視B. 遠(yuǎn)視C. 散光D. 青光眼

五、健康指導(dǎo)實(shí)踐技能

1.健康生活方式指導(dǎo)員在協(xié)助慢性病管理時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注居民的哪些指標(biāo)達(dá)標(biāo)情況？

A. 體重、血壓、血糖、血脂B. 身高、胸圍、腰圍、臀圍C. 視力、聽力、嗅覺(jué)、味覺(jué)D. 心率、呼吸、體溫、脈搏

2.向社區(qū)居民傳播健康知識(shí)時(shí)應(yīng)采用什么方式？

A. 專業(yè)術(shù)語(yǔ)堆砌B. 通俗易懂的語(yǔ)言C. 僅依賴書面材料D. 無(wú)需考慮居民接受能力

3.發(fā)現(xiàn)居民有明顯心理行為問(wèn)題時(shí)，應(yīng)引導(dǎo)其前往哪里咨詢?cè)\治？

A. 普通內(nèi)科B. 心理或精神科C. 康復(fù)科D. 無(wú)需專業(yè)咨詢

4.室內(nèi)和工作場(chǎng)所保護(hù)人們免受被動(dòng)吸煙危害的最有效措施是？

A. 劃分吸煙區(qū)和非吸煙區(qū)B. 禁止吸煙C. 要求吸煙者少吸煙D. 擺放空氣凈化器

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