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大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查（EMA-第一天）

各位同學(xué)：

    您好！本次調(diào)查的主要目的是要了解您每日的身心健康情況。我們將按照《中華人民共和國統(tǒng)計法》相關(guān)條款要求，對您的信息予以保密，不會向其他人提供您的個人信息。本次調(diào)查將維持2周，每天一次。請您仔細(xì)閱讀并回答所有問題，問卷的回答沒有對錯之分，請根據(jù)您的實(shí)際情況作答。如果某個問題您不能肯定如何回答，就選擇最接近您自己真實(shí)感覺的那個答案，非常感謝您的支持與配合！
1. 您的姓名：
2. 您的性別：
3. 您的年齡：
4. 您的受教育水平
5. 請評估你今天的情緒狀態(tài)：0代表完全不符合，10代表完全符合，5代表中間水平，值越高，符合程度越高。
開心的
0
10
有希望的
0
10
幸福的
0
10
生活滿意的
0
10
感恩的
0
10
悲傷的
0
10
心煩的
0
10
內(nèi)疚的
0
10
易怒的
0
10
沮喪的
0
10
6. 請評價以下描述是否符合你今天的狀態(tài)：1代表完全不符合，5代表完全符合，3代表中間水平，值越高，符合程度越高。
  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 中間水平
  • 比較符合
  • 完全符合
今天，朋友給予我了很大的幫助或支持
今天，我和朋友做了一些有趣或放松的事情
今天，我感到自己有很強(qiáng)的歸屬感
今天，我感到心情低落
今天，我在做事時提不起精神或沒有興趣
今天，我覺得自己很糟糕、很失敗
今天，我很難集中注意力
今天，我擔(dān)心自己會說錯話
今天，我擔(dān)心別人怎么看自己
今天，我擔(dān)心別人不會認(rèn)可我
7. 請估計你今天使用短視頻的時間：___：___
8. 請評價以下描述是否符合你今天的狀態(tài)：1代表完全不符合，5代表完全符合，3代表中間水平，值越高，符合程度越高。
  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 中間水平
  • 比較符合
  • 完全符合
今天，當(dāng)我沒有刷短視頻的時候，我會感到坐立不安
今天，由于刷短視頻，讓我難以集中精力學(xué)習(xí)
9. 請估計你今天體育鍛煉的時間：___：___
10. 請對昨天晚上的睡眠情況進(jìn)行評估：1代表完全不符合，5代表完全符合，3代表中間水平，值越高，符合程度越高。
  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 中間水平
  • 比較符合
  • 完全符合
昨天晚上，我上床后難以入睡
昨天晚上，我感覺自己的睡眠質(zhì)量很差
昨天晚上，我感覺自己的睡眠時間不足
昨天晚上，我睡著后會頻繁的醒來
跟以往一樣，昨天晚上我按時上床睡覺
跟以往一樣，今天早上我按時起床
今天，我很擔(dān)心因?yàn)樗卟缓糜绊懳业那榫w
今天，我很擔(dān)心因?yàn)樗卟缓糜绊懳业纳眢w健康
今天，我很擔(dān)心因?yàn)樗卟缓糜绊懳业纳?學(xué)習(xí)
11. 每個人每天都要面對一些負(fù)性或不愉快的經(jīng)歷。請回想今天最不愉快的一件事情，你對這件事情的看法是怎樣的？1代表完全不符合，5代表完全符合，3代表中間水平，值越高，符合程度越高。
  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 中間水平
  • 比較符合
  • 完全符合
我想這件事情的錯誤在我，我應(yīng)該為此事負(fù)責(zé)
我常常想為什么我有這些問題，而別人卻沒有
我想這件事情的錯誤在別人
我想我必須接受這件事情
我會想這件事情也有積極的一面
我會想我應(yīng)該怎樣去改變這種情況
我會想這世上還有很多人和我有著相似的感受
我會更加關(guān)心自己、善待自己
我會盡量全面、客觀地看待這件事情
12. 請評價以下描述是否符合你今天的狀態(tài)：1代表完全不符合，5代表完全符合，3代表中間水平，值越高，符合程度越高。
  • 完全不符合
  • 比較不符合
  • 中間水平
  • 比較符合
  • 完全符合
今天，我感到很孤獨(dú)
今天，我感到被冷落了
今天，我感覺生活很沒意思
今天，我有種想要傷害自己的沖動
今天，我感覺被其他人/小群體排斥了
今天，我對自己的表現(xiàn)很失望
今天，我被迫做了一些我自己不想做的事情
今天，我很在意別人對我的看法
今天，我很擔(dān)心我的一些做法傷害別人的感情
今天，我的一些行為方式讓我鄙視自己
今天，我覺得自己很討厭
今天，我感覺自己對他人是有用的
今天，我感覺自己為他人或群體做出了貢獻(xiàn)
13.

請回憶今天是否有下列事件的發(fā)生，如有，請選出對你的影響程度。

  • 沒有發(fā)生或無影響
  • 輕度影響
  • 中度影響
  • 較大影響
  • 嚴(yán)重影響
今天，與人發(fā)生了爭吵
今天，有人羞辱或取笑我
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